13.2 C
Roma
venerdì, dicembre 15, 2017

Saltare la corda: l’esercizio ideale per perdere peso in breve tempo

Saltare la corda è l’esercizio ideale per perdere peso in breve tempo e divertendosi. Basta praticarlo per quindici minuti al giorno ed, oltre a divertirvi e tornare indietro negli anni, consumerete fino a 200 calorie. E'...

Il problema della cervicale: ecco i rimedi a questo dolore

Uno dei problemi con cui lotta la maggior parte della gente è quello della cervicalgia, meglio conosciuta come cervicale. Questo dolore solitamente colpisce le persone sedentarie, che stanno davanti al computer per troppe ore...

I benefici della camminata: passeggiare fa bene alla salute

Passeggiare fa bene: sono almeno cinque i benefici scientificamente provati della camminata. Ideale a tutte le età, spesso anche quando la salute non è ottimale. Innanzitutto, camminare porta ad uscire di casa e quindi a...

Tè nero, un importante alleato per la perdita di peso

Il tè nero, così come anche quello verde, aiuta la perdita di peso ma non solo: è in grado di portare anche altri importanti benefici alla salute. La maggior parte del merito sta nel fatto...

Running, Jogging o Footing: cosa fare nel tempo libero

Nel tempo libero moltissime persone decidono di andare a farsi una corsetta, c'è chi lo fa per riempire il proprio tempo o chi semplicemente per tenersi in forma. Non tutti però eseguono lo stesso...

La dieta pre natale: ecco come arrivare in forma per le festività invernali

Dicembre è un mese che tutti aspettano per via del Natale, ma noi tutti sappiamo che le festività invernali (soprattutto quelle natalizie) portano tantissime serate passate a tavole, con alcune abbuffate che vi faranno...
rimedi al mal di testa

Lotta contro il mal di testa: i rimedi naturali per combattere il fastidio

Quante volte vi sarà capitato durante la giornata di soffrire di mal di testa e di non poter prendere nulla in quanto fuori casa, oppure quante volte vi sarà capitato di non curarvi per...

MOST POPULAR

LE HOT NEWS DEL BLOGOS